知識 快眠枕で睡眠時間を味方にしよう! 平尾 嘉信 2021年9月16日 / 2024年6月23日 今回は自分で作る枕の紹介 人生の1/3は睡眠です なのでこの時間を有効活用できるかどうかがかなり大きい差になります バスタオルを使って簡単にできるもので効果は抜群ですので是非試してください
知識 小胸筋をグニャグニャにして猫背を改善させる方法 2021年9月6日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- 猫背の改善に小胸筋をまずアプローチが必要です 小胸筋は烏口突起に付着しており 柔軟性の低下が起こると肩甲骨を前傾かつ挙上 …
知識 体液の循環不全は慢性痛の原因になる! 2019年2月15日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- こんにちは 代表の平尾です 日々の臨床の中で慢性痛に悩むことはありませんか? 慢性痛を防ぐかぎは体液の循環にあります 体液の循環が滞ることで痛みが発 …
知識 2020年11月26日膝OAセミナー 2020年11月25日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード: …
知識 医食同源という考え方!現代の栄養学の欠点! 2021年7月19日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- 医食同源という言葉はご存知でしょうか? 日本食が無形文化遺産に認められたには理由があります 有名なものにマグガバンレポートがありますが 日本というこの小国 …
知識 浜松市では珍しい男性インストラクターによるマシンピラティス 2024年7月28日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- こんにちは 平尾です ピラティスのインストラクターは圧倒的に女性が多いです インストラクターが女性だと男性は気を使ってしまうことありま …
知識 とうとう始まりました😆 2024年7月26日 髙柳勝之 整体院松華-SYOUKA- こんばんは!! 髙柳です とうとう始まりました。オリンピック💡 開会式を明日に控え、先陣を切ってサッカー日本代表は昨日、パラグアイに5対0で快勝しました& …
知識 習慣化はどうしたら出来るのか? 2024年8月5日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- こんにちは 平尾です 今日はストレッチやセルフケアを続けていくためにはどうしたら良いのか?を話していきたいと思います 慢性的な痛みの原因は生活習慣にあります そのため生活習 …
知識 たった5秒で誰でも出来る肩甲骨安定化のセルフケアを紹介! 2021年7月11日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- 肩甲骨の安定化は姿勢の改善に必須になります 骨盤との連動性もあるため骨盤へのアプローチで肩甲骨への影響も出ています それ …