おはようございます☔️
髙柳です
去年の12月からずーと伸ばし続けていた髪をバッサリと切りました‼️
伸ばしていた理由は特にありませんが、人生で初めて髪の毛を縛れるくらい伸びに伸びていた髪ですが、
流石にもう暑く運動するのに邪魔になってきていた程でした
髪を伸ばしてわかったことなのですが、首にかかる負担が大きい⚠️
これは姿勢にも影響してくるのですが、日常生活に起こりうる首肩こりの原因になっていたり、スポーツのパフォーマンスにも影響してくるので
一度、体幹することをオススメします笑
簡単な評価方法もありますので、どのくらい影響するのか気になる方は是非ご質問ください！！
