こんにちは 代表の平尾です
本日は京都府より大山祐也先生をお招きして
「体質改善と小顔」のセミナーを開催しました
最近では健康番組を見れば体質改善に関する話が多いですね
ピンとこない方は思い出してください
最近のトピックスは腸内環境です
腸内環境を整えること＝体質改善
です
体質改善に必要なことは
飲水量
体温
腸内環境
この3つです
飲水量の目安は30ml/kgです
体温は36.5〜37.1℃です
腸内環境は善玉菌2割、日和見菌7割、悪玉菌1割です
もっと詳しく知りたい方はラインからご質問ください
小顔編では
なんとお尻からのアプローチでも可能ということでした
実際にやってみると本当に変わるんですよね！！！
これにはびっくりです
お尻から顔までの筋肉は繋がってるんですよ
この繋がりを知っているといろんなことができます
それ以外には頭皮へのアプローチがあったり、首へのアプローチがあったり
治療の幅が本当に広がりましたね♪( ´▽｀)
実際にダイレクトに顔へのアプローチやセルフエクササイズもありましたので
動画をご覧ください
アプローチ編
セルフケア編
これやるだけでもかなり変わりますよ！
こんな感じのテクニックが8つくらいありました
男性でもみるみる顔が変わっていきましたし、血色が良くなるからか明らかにいい表情になっていくんですよね
中には合コン前にやりたいなんて声も出ていました！！！
お酒飲んだら体質改善の妨げになりますからね！笑
お酒はほどほどに！！！
冷たいものを取った場合は最後は温かいもので締めてくださいね
最後までご覧いただきありがとうございました
