腰痛

慢性化した腰痛の原因は上半身にある!筋膜のつながりを活かしたエクササイズ紹介

腰痛が慢性化しいろいろなストレッチをやるも改善されていかない腰痛は上半身に原因があることが多いです!!

上半身には4つの筋肉の繋がりのパターンがあります
この繋がりのパターンを考慮したエクササイズがありますのでご紹介します!!

 

道具も使わず、どこでもできる腰痛に対策になりますし、肩こりや首痛までも改善させることができるものになりますのでぜひご覧ください!!

 

【浜松 腰痛】治らない腰痛の原因は上半身にある!簡単一発改善法(慢性腰痛専門整体院松華-SYOUKA-)