整体で「痛みや姿勢が戻る」本当の理由〜よくある間違いと根本改善の真実〜

浜松市中央区の慢性腰痛専門 整体院松華-SYOUKA-の平尾です

 

「整体に行ってその時は楽になったのに数日たつとまた痛みが戻ってしまう」

 せっかく時間を作って体をケアしたのに、また元の辛い状態に戻ってしまうと本当にがっかりしてしまいますよね 

長年痛みと戦ってきたあなたにとって、先の見えない不安を感じる瞬間だと思います

 

整体で「痛みや姿勢が戻る」原因をホメオスタシスとするのは間違い

実はこの「痛みや姿勢が戻る」という現象について、多くの整体院では「体が元の状態を維持しようとする『ホメオスタシス（恒常性）』という機能のせいです」と説明されています 

 

しかし元理学療法士の視点からお伝えすると、これは医学的には間違った説明です

ホメオスタシスとは本来、体温や血糖値を一定に保つための内臓や自律神経のシステムのことを指します

 

慢性的な腰痛や姿勢の悪さが元に戻ってしまう2つの本当の理由

ではなぜ、あなたの体は元の悪い姿勢や痛みを繰り返してしまうのでしょうか？

その本当の理由は大きく2つあります

 

理由1：脳が「痛みをかばう悪い姿勢」を記憶してしまっている

1つ目は「脳が悪い姿勢を記憶してしまっている」ことです

長年、腰痛や坐骨神経痛、脊柱管狭窄症やヘルニアを抱えていると、痛みをかばう代償動作が癖になります

すると脳は「この歪んだ姿勢こそが今の自分にとっての正解だ」と勘違いしてインプットしてしまいます

整体で正しい姿勢に整えても、脳が「いつもと違う不安定な姿勢だ」とパニックを起こし、無意識に筋肉を緊張させて元の悪い姿勢に引き戻そうとするのです

 

理由2：長年の負担により「組織が分厚く固まっている」

2つ目は「組織が分厚く固まっている」ことです

人間の筋膜などの組織は、持続的に加わるストレスの方向に沿って組織を増生・再配列させる性質（Davisの法則）を持っています

何年も負担をかけてきた腰回りの組織はガッチリと固まり、筋肉の滑り（滑走性）が悪くなっています

 

 

組織再構築(リモデリング)に必要な医学的根拠から導く期間とは

この「脳の勘違い」を上書きし、分厚くなった組織が細胞レベルで生まれ変わる（リモデリングする）には、細胞のターンオーバーの周期上どうしても3ヶ月から6ヶ月という期間が必要です

だからこそ数回の施術で痛みが引いたからといって途中でやめてしまうと、古い組織と脳の記憶によってあっという間に元に戻ってしまいます

 

浜松市の慢性腰痛専門 整体院松華-SYOUKA-が目指す「痛みを繰り返さない体づくり」

当院が目指すのはその場しのぎの痛みの緩和ではありません

徒手介入や運動療法で硬くなった組織の滑走不全を根本から変えながら、インナーマッスルを働かせ、正しい呼吸とともに腰に負担をかけない姿勢制御を脳に再学習させていきます

 

正しい医学的根拠に基づいたアプローチで、何年先もご自身の足で痛みなく歩ける体を作っていきましょう

 

浜松市で長引くお体の不調でお悩みでしたら、ぜひ一度当院にご相談ください

 

【参考文献】

Schleip R, et al: Fascial plasticity – a new neurobiological explanation Journal of Bodywork and Movement Therapies (2003)

成田崇矢 著『臨床理学療法マニュアル』および関連セミナー資料に基づく結合組織のリモデリングに関する知見

Klingler W, et al: Clinical relevance of fascial tissue and dysfunctions Curr Pain Headache Rep (2014)

Davis HG: Conservative Surgery New York: Appleton & Co (1867) （Davisの法則：軟部組織の力学的適応に関する基本原則）