【浜松市】坐骨神経痛がマッサージ・ストレッチでよくならなかった原因。元理学療法士が「整形外科検査」で見つけた坐骨神経痛の原因

浜松市で坐骨神経痛・足のしびれにお悩みの方へ。整体 × ピラティス 松華-SYOUKA- 院長の平尾です

整体院松華ではカラダリメイクをコンセプトに評価を基にあなたのお体に合うオーダーメイドの施術プランを作成しお伝えさせて頂いております

 

「病院で検査しても腰には異常がないと言われた」 「お尻の筋肉やハムストリングスをマッサージ・ストレッチをしても良くならない」

もしあなたがそんな「原因不明のしびれ」に悩んでいるなら、「痛みの発生源」を見誤っている可能性があります

 

今回は、他院に通っていても改善されず、痛みがぶり返していた方で、腰でも梨状筋でもなく、「坐骨結節（座る時に当たる骨）」の部分で神経が圧迫されていた患者様の改善事例をご紹介します

 

1. 検査で判明した「除外診断」

当院ではいきなり施術に入ることはありません

元理学療法士として、整形外科的なテストを行い「どこが原因ではないか」を徹底的に切り分けます

 

今回のお客様に行った検査結果は以下の通りです

【専門家による評価（Evaluation）】

① ケンプテスト（Kemp Test）：陰性（−） 腰を反らせて捻るテスト

→痛み・しびれの再現なし

　 つまり、腰椎（ヘルニアや脊柱管狭窄症）による神経圧迫ではないことが確定

 

② パトリックテスト（Patrick Test）：陽性（＋） 股関節を開くテスト

→股関節の硬さと痛みが出現

　 関節の動きに制限がかかっている状態です

 

③ トーマステスト（Thomas Test）：陽性（＋） 股関節の前側（腸腰筋）の硬さをチェック

→骨盤が強く前傾し、反り腰の状態が固定化されていました

 

④SLRテスト（Straight Leg Test）：陽性（＋）仰向けの状態から足を上げていき坐骨神経痛の有無をチェック

⇨坐骨神経がピーンと引き延ばされて痛んでいる可能性が高くなりました

 

⑤ブラガードテスト（Bragard Test）：陰性（−）坐骨神経由来かハムストリングス由来のものかをチェック

⇨坐骨神経のそのものもしくは神経根由来よりもハムストリングスの硬さによるものの可能性が高くなりました

 

 

2. なぜ「坐骨結節」で神経が圧迫されたのか？

検査と触診を進めると、しびれの原因は「坐骨結節（お尻の下の骨）」にあると仮説を立てました

 

ここで重要になるのが、「お尻の筋肉（大殿筋）のアンバランス」です

ハムストリングスが硬くなってしまう原因の一つにお尻の筋肉である大臀筋のアンバランスさがあります

大臀筋には上部・中部・下部と線維が分かれていますのでそれぞれを細かく評価していきました

 

大殿筋【上部】繊維：カチカチ（過緊張） 

パトリックテスト陽性の原因はこれです

骨盤を支えるために過剰に力が入っていました

 

大殿筋【中部・下部】繊維：フニャフニャ（弱化）

 ここが一番の問題です

足を後ろに引くための筋肉がサボって機能していませんでした
※お尻が垂れてきた(お尻とももの逆目がなくなってきた、ピーマン尻ともいう)、太ももが太くなったと感じる方は要注意です

すると、身体はどうするか？ 

サボっている大殿筋中部・下部の代わりに、「ハムストリングス（太もも裏）」を無理やり働かせようとします

 

3. 犯人は「付着部」の摩擦と圧迫

ここで「坐骨神経の走行」をご覧ください

 

ハムストリングスはこの「坐骨結節」という骨の出っ張りに付着しています

 大殿筋中部・下部がサボっているせいでハムストリングスが過剰に引っ張られ続けた結果、この「付着部（坐骨結節）」で筋肉がパンパンに張り詰め、すぐ隣を通る坐骨神経を物理的に締め付けていたのです

 

腰（ケンプ陰性）にアプローチしても効果が出なかった

梨状筋（お尻の真ん中）大殿筋上部(お尻の上側)を揉んでも効果が長続きしなかった

ハムストリングスのストレッチをしても効果は一時的でした

しびれを改善させるには「坐骨結節部での圧迫」を取り除くために、ハムストリングスが硬くなってしまう原因にまで深く考えてアプローチをする必要がありました

そしてその原因は大臀筋の中部・下部線維にあったのです

 

4. 当院のアプローチ

原因が「大臀筋中部・下部線維」にあると分かればやることは明確です

弱くなった筋肉を一発で劇的に改善するのは難しいのでまずは短期的に痛みの改善を図ります

圧迫の解除： まずは過緊張を起こしているハムストリングスの付着部（坐骨結節周囲）と硬化した大殿筋上部をリリース

 

根本解決（運動療法とセルフケア）： ハムストリングスの負担を減らすために、サボっていた「大殿筋中部・下部」を使えるように再教育します

自宅で行うセルフケアも指導させていただきます

整体院松華では正しくセルフケアを行うために復習用のセルフケア動画を用意しています

※院内で覚えても自宅に行くと忘れていたり他のエクササイズと混ざって正しく行えていないことが多いのが実情です

 

当院ではこの手順で施術を行った結果

 坐骨結節部での圧迫ストレスがなくなり、長年のしびれから卒業されました

 

5. まとめ：浜松で「治らない坐骨神経痛」にお悩みの方へ

「坐骨神経痛＝梨状筋」ではありません

「しびれ＝ヘルニア」でもありません

テンプレートの施術で良くなることもありますが逆に悪化することもあります

だからこそ正しく評価をした上で施術が大切になります

 

今回のケースのように、「坐骨結節」という骨のキワで神経が絞めつけられているケースは非常に多いです

ですが今回のケースのようにハムストリングスの硬くなっている原因まで考えなければいけないケースも多々あります
※このようなケースではマッサージやストレッチだけでは解決しません

当院は元理学療法士として、医学的根拠に基づいた「評価（検査）」を行い、あなただけの原因を見つけ出します

 

もしあなたが『腰ばかりマッサージされてよくならない』と諦めかけているなら、一度当院の検査を受けてみてください

原因さえ分かれば、長年の痛みから卒業できます

私が責任を持ってあなたの『本当の原因』を見つけ出します