知識 体育座りよりもオススメの座り方 平尾 嘉信 2021年7月25日 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 前回は体育座りの歴史や運動解剖学・脳科学的な視点から解説をしていきました やはり体育座りはお勧めできるものではありませんので オススメの座り方を3パターン紹介しておりますのでご確認ください
知識 お尻上げをするなら同時に内転筋も鍛えよう!クロスヒップアップがお勧め! 2021年7月10日 平尾 嘉信 技練会 今回お伝えするのは臀筋と内転筋を筋力アップと協調性アップを目的とした自重トレーニングです 筋力よりも協調性の方が重要と思います …
知識 みなさん自信を持ちましょう!! 2019年3月5日 平尾 嘉信 技練会 こんにちは、ブログ担当の石川です!! タイトルを見てどうした?って思いますよね(笑) 実は先日「某手もみマッサージ店」に行ってまいりました!! そのレビューを皆さ …
知識 腰痛を悪化させるもの第1位は実は健康に良いイメージが定着しているものだった!! 2021年7月6日 平尾 嘉信 技練会 健康に良いと思って使っているにもかかわらず 腰痛を悪化させてしまう これは非常にもったいない!!! これを …
知識 あなたの短所が武器になる!? 2019年1月19日 平尾 嘉信 技練会 こんにちは 代表の平尾です! さあこのタイトルを見て!! ピンとくる方、来ない方がいるかと思いますが 意味がわかる方はなかなかのビジネス通ですよ …
知識 肩関節に関する知識を試します!自信のある方のみご覧ください 2018年12月31日 平尾 嘉信 技練会 問題 Q.腱板疎部とはどこのことを指しますか?? 1.棘上筋腱の前部繊維と肩甲下筋腱の上部繊維の間隙 2.棘上 …
知識 腰痛を悪化させる飲み物を紹介します 2021年2月19日 平尾 嘉信 技練会 ヒトの身体は飲んだもの食べた物によって作られます! 気付いていない方も多いと思いますが、口にした直後から身体には変化が出ます!! 普段口にしているものが実は身体に悪 …
知識 体幹伸展による痛みは椎間関節が原因かも 2018年9月22日 平尾 嘉信 技練会 椎間関節とは?? 相対する関節軟骨の縁に滑膜が付着した滑膜性の関節です。 椎間関節の機能解剖 上位腰椎は前方偏移力は制動しやすいですが、側方偏移や回旋力には抵抗しにく …
知識 24万円のセミナーで学べる内容が学べるナイトセミナー 2019年1月30日 平尾 嘉信 技練会 1/29(火)平尾がナイトセミナーを担当させていただきました! 活動報告です 実は平尾が某◯◯◯協会主催の勉強に参加しても3割の人に …