脊柱管狭窄症で足が上がらずロボット歩きだった60代女性の事例｜浜松の理学療法士

「足がギプスをはめたみたいに重くて、ロボットみたいにしか歩けなかったんです」
今日は、そう話してくださった60代の女性のお話です。

院長の平尾です。
この方は、私が整体院を開いて初めて担当させていただいたお客様です。しかも、学生時代の先輩のお母さま。正直に言うと、ものすごく緊張していました。それでも最後まで一緒に歩んでくださって、私にとっても自信をもらえた、忘れられない方です。

ご相談いただくまで｜足が重く、階段も一人では上れなかった

20年ほど前から重いものを持つお仕事が多く、慢性的な腰痛はあったそうです。それでも普通に過ごせていたのが、3年半前に脊柱管狭窄症と言われました。

そこから2年ほどして、まず足が痛み出しました。1〜2か月のうちに、足がギプスをはめたように重くなり、階段も上れない。歩き方はロボットのようになっていったそうです。
さらに首も痛くなり、肩こりや頭痛、四十肩・五十肩のような肩の痛みまで出てきました。

接骨院に通うと、その時は楽になる。でも、良くはならない。ガチガチになってからはレントゲンやMRIも撮りました。それでも、寝込まないようにと、無理をしてでも家事を続けていたそうです。

当院に来てくださったきっかけは、息子さんでした。息子さんは理学療法士で、「後輩に、ものすごく勉強しているやつがいる」と私を紹介してくださったんです。
初めてお会いしたときは、あおむけで足が全く上がらない状態。階段も、支えてもらいながらやっと上っていました。

「歪みはない」と言われていたけれど

この方が、印象に残った出来事として話してくださったことがあります。

「接骨院で体の歪みをみてもらったときは、歪みは全然ないって言われていたんです。でも平尾先生には、歪みが多いって言われて。見方が違うんだなと思いました」

私が体を見るときに、いつも確かめているのが骨盤の向きと股関節の動きです。立っている姿をパッと見るだけでなく、骨盤をどちらに動かすと症状が出るのか、消えるのか。股関節がどれくらい動くのか。そこまで確かめると、見た目では分からない「偏り」が見えてきます。

股関節は本来よく動く関節ですが、ここが硬くなると、腰が代わりに動きすぎてしまいます。腰が反る方向へ負担が集まれば、脊柱管狭窄症の方は神経の通り道がさらに狭くなりやすい。この方の足の重さにも、そうした体の使い方が関わっていると考えました。

首も肩も腰も。なぜ1年半かかったのか

先に正直にお伝えしておくと、この方は約1年半通われました。決して短い期間ではありません。

理由の一つは、つらい場所が何か所もあったことです。
私の経験では、肩も腰も首も、と一度に平均的に整えようとすると、一か所に集中したときよりも回復が分散して、進みがゆっくりになります。だから、症状が強い時期は通う間隔を詰めたり、その時いちばん困っている場所に絞ったりと、順番を決めて進めました。

もう一つは、毎日の生活です。家事を休むわけにはいかない。痛くても体を動かし続ける。そういう方ほど、施術で整えても、生活の中でまた負担がかかります。だからこそ、その時の状態に合わせて施術の中身を変え、ご自分でできる体の使い方も少しずつお伝えしていきました。

今では手が上がり、足の重さもなくなってきた

通い始めて1年半ほどで、手が上がるようになり、肩こりもなくなりました。足のギプスのような重さも、なくなってきたと話してくださいました。
お仕事をすると腰が痛くなることはまだあるそうですが、「以前に比べたら、すごくよくなりました」と。

動画のタイトルにもあるとおり、右足が上がらなかった方が、またタケノコ狩りに行けるようになったんです。今は整体を卒業されて、お孫さんたちと普通の生活を楽しまれています。

ご本人の声｜「流れが決まった施術」との違い

「接骨院では、30分の間に電気、マッサージ、ウォーターベッドと流れが決まっていました。気持ちよくなるから治ったような感じもするんですけど、行くたびに先生は違うのにやることは同じで、患者のことをわかっているのかなと思っていました」
「こちらでは痛いところを聞いてくださって、その時の状態に合わせてやってくださるので、全然違いました」

そして、同じように悩んでいる方へ、こんな言葉を残してくださいました。

「主婦や女性の方は、自分のことよりも家族のことを優先して、自分のことは我慢してしまうと思うんです。でも、我慢しないでほしい」
「しっかりと患者の声を聞いてくれるのが、とても大事だなと思います」

この言葉は、私自身がいちばん大切にしていることでもあります。

理学療法士が付くと何が違う？研究で言われていること

この方を紹介してくださったのは、理学療法士の息子さんでした。実は、理学療法士が関わる意味を示した研究があります。

脊柱管狭窄症の方86人を、「理学療法士が付いて週2回運動する」グループと「自宅で自分で運動する」グループに分けて6週間比べた日本の研究では、症状が良くなった人の割合が、理学療法士が付いたグループで62.8%、自宅のグループで32.6%でした（Minetama ら, 2019）。

同じような運動でも、体を見ながらその日の状態に合わせて調整してくれる人がいるかどうかで、結果が変わる。この方が話してくださった「その時の状態に合わせてやってくれる」というのは、まさにそこなんだと思います。

自宅でできるセルフケア｜当院のYouTubeから

脊柱管狭窄症の方や、この方のように首や肩もつらい方によくお伝えしているセルフケアです。しびれや痛みが強まらない範囲で試してみてください。強まる場合は、無理せずやめて大丈夫です。

① もも裏のストレッチ

② すねの内側のケア

③ 肩甲骨のストレッチ
首や肩もつらい方に。

ほかのセルフケアや、脊柱管狭窄症そのものについては、脊柱管狭窄症とは？症状・原因・手術をしない対策の記事でまとめています。

脊柱管狭窄症のほかの事例・くわしい情報

▶ 脊柱管狭窄症でブロック注射も効かなかった方の事例
坐骨神経痛に30年、脊柱管狭窄症に10年悩まれ、手術も覚悟していた方のお話です。

▶ 脊柱管狭窄症で鍼灸もコルセットも変わらなかった方の事例
月1回の鍼灸院が毎週になっても、コルセットを使っても良くならなかった男性のお話です。

当院での施術の進め方は、浜松の脊柱管狭窄症の整体｜整体院松華のページでくわしくご紹介しています。

整体院松華はこんな整体院です

整体院松華-SYOUKA-は、浜松市にある慢性腰痛専門の整体院です。脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・椎間板ヘルニアなど、腰からお尻・足にかけてのお悩みを中心にご相談をいただいています。
地元・浜松の医師からもご推薦をいただいています。

よくある質問

まとめ｜我慢しないで、自分の体のことも大切に

足がギプスのように重く、ロボットのようにしか歩けなかった方が、約1年半かけて、またタケノコ狩りに行けるまでになりました。
何か所もつらいときは、時間がかかることもあります。それでも、順番を決めて一つずつ向き合っていけば、体は応えてくれる。この方が、それを教えてくれました。

家族のために我慢してきた方こそ、自分の体のことも大切にしてください。