知識 たった5秒で誰でも出来る肩甲骨安定化のセルフケアを紹介! 平尾 嘉信 2021年7月11日 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 肩甲骨の安定化は姿勢の改善に必須になります 骨盤との連動性もあるため骨盤へのアプローチで肩甲骨への影響も出ています それだけでも改善の可能性はありますが実際に肩甲骨へアプローチした方がより改善の可能性があります 今回は誰でも出来ることが重要だと思うので非常に簡単なやり方で負担のかけないやり方を紹介します
知識 体幹伸展による痛みは椎間関節が原因かも 2018年9月22日 平尾 嘉信 技練会 椎間関節とは?? 相対する関節軟骨の縁に滑膜が付着した滑膜性の関節です。 椎間関節の機能解剖 上位腰椎は前方偏移力は制動しやすいですが、側方偏移や回旋力には抵抗しにく …
知識 腰椎についてあなたはどれだけ知っていますか 2018年11月7日 平尾 嘉信 技練会 はじめに 腰痛を治療しているあなた!! 腰痛を治療する際に、絶対に腰椎のことを理解してください。 基礎知識の理解度によって臨床で大きな差が生じ、腰痛疾患の評価 …
知識 物理学的知識を臨床で説明してみよう!! 2018年10月17日 平尾 嘉信 技練会 はじめに 皆さん、物理学は好きですか?? 物理学なんか国試の勉強以来してないよって方もいらっしゃるのではないでしょうか??(もし勉強していた方がいたらすいません^^;) …
知識 腰痛を悪化させるもの第1位は実は健康に良いイメージが定着しているものだった!! 2021年7月6日 平尾 嘉信 技練会 健康に良いと思って使っているにもかかわらず 腰痛を悪化させてしまう これは非常にもったいない!!! これを …
知識 肩に負担をかけない胸部ストレッチ 2021年6月25日 平尾 嘉信 技練会 胸部のストレッチを行う際に 肩関節へ負担がかかってしまうことが多くあります 今回紹介するのは肩への負担を減らしつつ 胸部をストレッチするものです …
知識 マスク以外の対策 2020年3月11日 平尾 嘉信 技練会 出回っている情報にデマが多い中 マスクが買えない状況の中 不安に煽られるいる中 何をしたらいいのか悩んでいる中 まずやるべきことは自分自身を守ること その …
知識 においが世界を救う?? 2018年12月25日 平尾 嘉信 技練会 はじめに こんにちは! ブログ担当の平口です。 先日、とある本を読んでいたら興味深い内容があったのでこの場をお借りしてシェアさせていただきます。 その内 …
知識 目標達成のための3ステップ 2019年2月27日 平尾 嘉信 技練会 こんにちは 代表の平尾です 平成31年がスタートし早くも2カ月が経とうとしています 日本人は一年のうちで目標を立てる機会が2度あると言われています ちな …
知識 みなさん自信を持ちましょう!! 2019年3月5日 平尾 嘉信 技練会 こんにちは、ブログ担当の石川です!! タイトルを見てどうした?って思いますよね(笑) 実は先日「某手もみマッサージ店」に行ってまいりました!! そのレビューを皆さ …