知識 体育座りよりもオススメの座り方 平尾 嘉信 2021年7月25日 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 前回は体育座りの歴史や運動解剖学・脳科学的な視点から解説をしていきました やはり体育座りはお勧めできるものではありませんので オススメの座り方を3パターン紹介しておりますのでご確認ください
知識 人は自分を映す鏡である 2018年11月23日 平尾 嘉信 技練会 こんにちは 代表の平尾です 非常にいい話を聞いたのであなたにシェアできたらなと思います タイトルの通りですが、 『人は自分を映す鏡』 よく周 …
知識 目標達成のための3ステップ 2019年2月27日 平尾 嘉信 技練会 こんにちは 代表の平尾です 平成31年がスタートし早くも2カ月が経とうとしています 日本人は一年のうちで目標を立てる機会が2度あると言われています ちな …
知識 脊柱管狭窄症に対して可能なアプローチ 2018年9月4日 平尾 嘉信 技練会 脊柱管狭窄症とは 脊柱管狭窄症とは、加齢や労働背骨の病気など様々な原因で骨・関節・椎間板の変性・黄色靭帯などが肥厚し、脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで血行が阻害されるため …
知識 高齢者になっても脳神経細胞は増え続ける? 2019年2月4日 平尾 嘉信 技練会 こんにちは 代表の平尾です 今回は脳細胞のお話です 面白い記事を見つけましたので皆様にシェアしたいと思ってこの記事を書いております [平尾の独り言です!お付き合 …
知識 膝の前面痛は膝蓋下脂肪体が原因?? 2018年10月10日 平尾 嘉信 技練会 はじめに 膝の前面痛と聞くと皆さんどんな原因を思い浮かべますか?? 僕の場合、1年目の頃は変形性膝関節症の内側部痛のことを一纏めにして膝の前面痛と考えていました。笑 …
知識 筋攣縮(れんしゅく)と筋短縮の違い 2018年9月27日 平尾 嘉信 技練会 はじめに 皆さん筋肉の評価はどのようなことやっているでしょうか?? ROM??MMT??触診?? さまざまな評価方法がありますが、今回は筋肉の状態を示す『攣縮』と『短 …
知識 たった5秒で誰でも出来る肩甲骨安定化のセルフケアを紹介! 2021年7月11日 平尾 嘉信 技練会 肩甲骨の安定化は姿勢の改善に必須になります 骨盤との連動性もあるため骨盤へのアプローチで肩甲骨への影響も出ています それ …
知識 体幹伸展による痛みは椎間関節が原因かも 2018年9月22日 平尾 嘉信 技練会 椎間関節とは?? 相対する関節軟骨の縁に滑膜が付着した滑膜性の関節です。 椎間関節の機能解剖 上位腰椎は前方偏移力は制動しやすいですが、側方偏移や回旋力には抵抗しにく …
知識 マスク以外の対策 2020年3月11日 平尾 嘉信 技練会 出回っている情報にデマが多い中 マスクが買えない状況の中 不安に煽られるいる中 何をしたらいいのか悩んでいる中 まずやるべきことは自分自身を守ること その …