知識

体育座りよりもオススメの座り方

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前回は体育座りの歴史や運動解剖学・脳科学的な視点から解説をしていきました

 

やはり体育座りはお勧めできるものではありませんので

オススメの座り方を3パターン紹介しておりますのでご確認ください

 

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