ストレートネック(スマホ首)の改善法！圧迫編

ストレートネック,最近ではスマホ首とも言いますが

頸部の活動は全身の筋活動へ影響を及ぼすので非常に重要になります

 

ストレートネックの改善には頸部以外の筋肉の調整も必要になりますが、まずは頸部の治療でどれくらい変化が出るのかを考える必要があります

 

それでも戻りがあるのであればその周辺のアプローチをしていくことを考えます

 

まずは頸部の重要な筋へのアプローチ方法を知ってください