腰痛 猫背改善に前鋸筋トレーニングその② 平尾 嘉信 2022年2月19日 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 前回は前鋸筋を鍛えるトレーニングとして 壁を使ったエクササイズをお伝えしました なかなか難しいという声もあるトレーニングですので 今回は別のやり方も紹介したいと思います 今回は四つ這いで行ったり、腕立て伏せの姿勢で行ったりします その方のレベルに合わせて指導 そしてレベルアップしていけるように指導してあげてください
知識 君の膵臓をたべたい 2018年12月15日 平尾 嘉信 技練会 こんにちは 日本慢性痛改善協会メンバーの髙栁です タイトルでお気づきになった方も多いと思いますが、今回は第4弾膵臓を取り上げていきたいと思います。 膵臓と聞いて皆さんはど …
腰痛 坐骨神経痛の改善法!下腿部の痛み編 2021年7月29日 平尾 嘉信 技練会 坐骨神経痛は手術に関わり、その方の人生を大きく左右するものであります そのため、坐骨神経痛を改善できるのかどうかというのは施術家としても非常に大きな意味を持ちます …
腰痛 あぐらエクササイズで一気にリリース!! 2021年6月14日 平尾 嘉信 技練会 セルフエクササイズにおすすめ 肩や首、お尻や股関節を中心に一気にリリースが可能です あぐらを組むときにどちらの足を前にするのかが重要ですので まず …
知識 5分でわかる!腰痛評価で迷っている方への説明書 2018年9月19日 平尾 嘉信 技練会 腰痛患者の現状 厚生労働省は日本人の有訴者率の中で、男性では第1位、女性では第2位を占める (平成22年国民生活基礎調査)と …
腰痛 起床時の腰痛対策 2021年7月27日 平尾 嘉信 技練会 起床時に腰痛を発生させている方は非常に多くいます 寝ている姿勢が 仰向けか横向きかで原因は異なってきます 原因は異なってきますが、関係する筋肉は共 …
腰痛 ストレートネック(スマホ首)の改善法!圧迫編 2021年9月13日 平尾 嘉信 技練会 ストレートネック,最近ではスマホ首とも言いますが 頸部の活動は全身の筋活動へ影響を及ぼすので非常に重要になります ストレートネックの改善には頸部以外の筋肉の調整 …
痛み 羽根先生によるナイトセミナー 肩関節アプローチ編 2019年3月5日 平尾 嘉信 技練会 羽根先生による肩セミナー第2弾 前回の第1回目では骨を実際に書いていく作業がメインであり筋肉の触診やアプローチは少なめでした …
腰痛 坐骨神経痛鑑別テストはこれ!重度な方向けオススメエクササイズも紹介 2021年7月17日 平尾 嘉信 技練会 坐骨神経痛と一言に行っても重症度は様々で 動作時の痛みがや静止立位でも痛みが出てしまい逆に動作時痛が少ない方(こうゆう方は朝に痛みが強 …