知識 快眠枕で睡眠時間を味方にしよう! 平尾 嘉信 2021年9月16日 / 2024年6月23日 今回は自分で作る枕の紹介 人生の1/3は睡眠です なのでこの時間を有効活用できるかどうかがかなり大きい差になります バスタオルを使って簡単にできるもので効果は抜群ですので是非試してください
知識 大便は大きな便り 2024年6月30日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- こんにちは 平尾です 実は今日は娘(年少)が初めてトイレで💩ができました!!!!パチパチパチ👏 これまではパンツにしてしまうので出るた …
知識 体幹伸展による痛みは椎間関節が原因かも 2018年9月22日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- 椎間関節とは?? 相対する関節軟骨の縁に滑膜が付着した滑膜性の関節です。 椎間関節の機能解剖 上位腰椎は前方偏移力は制動しやすいですが、側方偏移や回旋力には抵抗しにく …
知識 お尻上げをするなら同時に内転筋も鍛えよう!クロスヒップアップがお勧め! 2021年7月10日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- 今回お伝えするのは臀筋と内転筋を筋力アップと協調性アップを目的とした自重トレーニングです 筋力よりも協調性の方が重要と思います …
知識 実は初めての2人 2024年6月25日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- こんにちは平尾です 今日は僕の同級生が行っている床屋さんが相談したいことがあると言う事で3人で会う事になっていました✂️ ところが床 …
知識 ジンクパターン考えてますか? 2018年12月17日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- こんにちは 代表の平尾です あなたは治療するときにジンクパターンを考えていますか? もしかしたら初めて耳にするという方もいるのではないでしょうか? 一言で言うなら …
知識 坐骨神経痛で歩けない方がやるべき歩き方 2021年8月11日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- 坐骨神経痛になり歩くこともままならないことを経験している方は多くいらっしゃいます そんな中で坐骨神経へのストレスの軽減を図ることを意識すると痛みの軽減が図れることがあ …
知識 魚油サプリに心血管疾患予防効果はない? 2018年3月3日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- 魚油サプリの効果について 英オックスフォード大学の研究で魚油サプリに心血管疾患予防効果はないと発表されました この研究によると・・・ 青魚などに含まれるω3脂肪酸にはさま …
知識 あなたの短所が武器になる!? 2019年1月19日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- こんにちは 代表の平尾です! さあこのタイトルを見て!! ピンとくる方、来ない方がいるかと思いますが 意味がわかる方はなかなかのビジネス通ですよ …
知識 胸椎のバイオメカニクス 2018年4月15日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- 本日は胸椎のバイオメカニクスについて書いていこうと思います 胸椎のバイオメカニクスは、日本国内でもそうですが、世界的にもはっきりとした部分が出てきておりません …