今日はすごい雨でしたね☔️
整体に行く時も整体院から帰る時も車の渋滞がすごくいつもの倍以上の時間がかかってしまいました🚗
あなたは普段車の中にいるときに何をしていますか?
また何を意識していますか?
僕にとっては車の中はインプットの時間です✏️
YouTubeの動画を見たりラジオを聞いたりします📻
音楽を聴く事やテレビを見る事はほとんどがありません📺
実は今僕が乗っている車はナビが壊れています
モニターを1度触ると2度目は動かなくなります
音量は勝手にMAXになったり0になったりします
なのでよくわからないチューナーのところで何もいじらず放置されています
目的地に行きたい時はスマホのGoogleマップを使うのでナビに困ることもありません
周りからは変えた方が良いと言われるんですがそもそもナビを使う時がないんですよね
変えた方が良いと思います？？
また意見教えてください😆
車の中はプライベートな空間だと思います
だからこそ自分の癖と言うものが出やすい場所ではないでしょうか？
自分が何気なくやっていることに意識を向けてみると自分の癖と言うものが見えてきます😙
そんな普段意識を向けない所にも意識を向けてみると実は痛みの原因が隠れていたりします
アクセルを踏む時
しっかりと母指球もしくは真ん中で踏めていますか？
がに股になっていませんか？
ハンドルを握る時
小指側で握っていますか？
人差し指側で握っていますか？
背中は伸びていますか？
丸まっていますか？
首は真っ直ぐになっていますか？
顎が上がってしまっていますか？
お尻の位置は
膝よりも高くなっていますか？
低い位置にありますか？
このようなことを見るだけでも痛みの出やすい出にくいは判断できます
質問のうち、初めに問いかけた方が痛みが出にくいものになります✨
意識してみてくださいね✋
