こんにちは！ブログ担当の石川です！
今回の内容は「悩めるセラピストさんに 入門編 Part2」ということで
水がどのような効果があるのかまとめてみました！
1部でもお伝えしましたが、私たちは水をのむことであらゆる恩恵を授かることができました!
皆さんもこの記事を読んで体質改善について興味をもっていただければと思います。
では早速始めていきましょう。
なぜ水を飲むと治療効果が上がる？
なぜ水を飲むことで治療効果があがるのか。
それは
わたしたち人間の体の60％以上が水でできているためです。
（生まれたての赤ちゃんで約80％、高齢者で約50％が水でできていると言われています。）
…どういうこと？って思いますよね（笑）
そこで皆さんにはまず、身体で起きている水分の流れを説明していきたいと思います。
まず、生物は喉が渇いたり、おなかが減ったとき、飲水、食事を通して体内へ水分を吸収します。
摂取した水分は、胃、小腸、大腸で吸収され血管に入り、血液となります。
そこから細胞間隙の間質液や細胞内液、リンパ液、脳脊髄液などへ分配されます。
それらは、細胞や諸臓器に栄養を与え、老廃物を受け取り、最終的には心臓に入り、腎臓へ送られ尿として排泄されます。一部は呼吸や汗、排便等で体外へ排出されます。※不調を治す水の飲み方選び方より引用
では、この一連の流れはどのように行われているのか。
それは
①浸透圧 ②重力 ③筋力
この3つの作用が関わっています。
上記の3つの力を飲み方やマッサージ、体操によって正常に働かせることで体内水の汚れを綺麗にすることが出来ます。
ですが、適切な量の水を摂取できていない場合、体内水が更新できず、古くて汚い細胞が増え、
体に支障が出てきます。
つまり、60％以上の水分含有量を保つことで身体中の水が常に清潔で新しい状態を保つことができ、
・身体が軽くなり、身体の使い方が楽になる。
・余分な力を使わなくなり、手の感度、触診力が上がる。
・触診力が上がり、さらに疲れにくくもなるのでセミナーに参加した時の集中力やスキルアップが早くなる。
その結果
↓
治療効果が上がります！！
(石川、高栁さんが実証済みなので間違いありません（笑））
どの程度飲めばいいの？
さんざん水を飲んだ方が良いと謳ってきましたが、ではどの程度飲めばいいの？となりますよね！
第1段のブログ冒頭で高栁さんは計3ℓの水を職場で飲んでいると記載してありました。
ではみんな3ℓ飲めばいいの？というとそうではありません。
ちゃんと1人1人の体格によって適量があります！
その適量より少なすぎたり多すぎたりすると身体にどのような影響が出るのか。
この辺は、4月の体質改善セミナーで詳しくお伝えしようと思います。
セミナーでご自分の適量を知ることが出来たら、脱水時や水分が満たされている時の比較をみなさん自身で体験して頂けると面白いと思いますよ(^-^)
治療以外のメリット
これまでは治療に対して記載してきましたが、治療以外にも体内の水分含有量を保つことは様々なメリットを生み出してくれます。
[box class="blue_box" title="治療以外のメリット"]1.基礎代謝が上がる
2.体温が上がる
3.食欲の抑制
4.美白になる
5.ニキビや吹き出物などができにくくなる
6.乾燥肌・シミ・小ジワ・たるみが改善する
7.むくみの解消
8.リンパの流れが良くなる
9.老廃物をデトックスできる
10.血液がサラサラになる
※earth waterさんより引用[/box]
いかがでしょうか？
水を飲むということは、美容面や成人病の元ともなる肥満対策・ダイエットにもよさそうですね(^-^)
僕の場合は第1段でもお伝えしたように痩せたこと、疲れにくくなったこと。
この2点が自分で実感する変化かなと思います！！
本当にお手軽なのでみなさんもはじめてみてはいかがでしょうか？
今回私は飲水法で痩せましたが、1週間で健康的にー3.6ｋｇ、ウエストー８ｃｍを達成する方法もあるようです。
詳しくはこちらをご覧ください(^^♪
まとめ
今回1，2部にわけて水を飲むことで石川、高栁さんが実際に体験した事をお伝えしてきました。
体質改善をすることで自分の体をケアすると共に、患者様、ご利用者様の体も治してあげられる。
こんな素敵なことないですよね？（笑）
水を飲むだけなので是非皆さんも実践してみてください(^^♪
最後になりますが石川・高栁さんで勉強会を開催することになりました！
今回のブログでは書き切れなかった
[box class="yellow_box" title="セミナー内容"]・体内水のある場所と、種類、重要性
・いい体内水、悪い体内水の違い
・体内水が及ぼす代謝の影響
・そもそもなぜお茶やコーヒーではなく水なのか
・適切な飲水量の計算方法
・水の種類（軟水、硬水など）
・薬で治らない病を水で改善できる可能性
・水を飲むことで治る肩こり、腰痛、ストレス、自律神経失調症などの解説、体操の方法
などを面白実験を踏まえながら、より詳しく皆さんにお伝えできれば思っています！[/box]
1コインで参加できるため、お気軽に参加して頂ければと思います。
よろしくお願い致します<m(__)m>
2019年第5回勉強会
体質改善セミナー
開始日：4月２４日(水)
料金：500(お支払いは当日現金でお支払いください)
時間：20時00分～22時00分
講師：石川貴大、髙栁淑稔
場所：整体院 松華 -SYOUKA-
住所：静岡県浜松市中区領家3丁目20-15 ベルデTAKADA203号
駐車場：近隣にあり
緊急時の連絡は個人のLINEもしくはLINE@もしくは問い合わせよりお願いします
準備するもの
メモ帳・筆記用具
自分の勉強のしやすい環境で取り組んでください
ただし他の参加者の迷惑にならないように気をつけて下さい
日本慢性痛改善協会のLINE@
最後までご覧いただきありがとうございました！！
