腰痛 前屈時の腰痛と股関節の詰まりを改善する方法 平尾 嘉信 2021年6月23日 今回の動画は前屈時の腰痛を解消するための方法です 前屈時の腰痛は骨盤が前傾位になっていることで起こります その解消のために 鼠蹊部と大腰筋のクロスするポイントをマッサージする方法がありますのでご紹介します 非常に簡単ですのでセルフケアにお役立てください
腰痛 内転筋ストレッチで腰痛改善 2021年10月15日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- 腰痛と内転筋の関係について解説していきます 内転筋の起始は恥骨や坐骨ですね 骨盤に付着しているので柔軟性の低下が起こった場合 股関節の内転が起こるわけです …
知識 下腿三頭筋と腰痛の関係! 2021年2月23日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- 下腿三頭筋と腰痛には深い関係があります SBLの繋がりでもそうですが 東洋医学的にみても 腎臓や副腎のツボが内側部の腱や最大膨隆部の中央やアキレス腱以降部に存在し …
知識 仙腸関節炎のセルフケア方法 2021年7月26日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- 仙腸関節炎は施術家でも苦手とする方が多く 整骨院にも年単位で通っている方が多くいらっしゃいます 仙腸関節は40歳以降剪断力が強くなり悩まされる方が多く出ます …
知識 肩関節に関する知識を試します!自信のある方のみご覧ください 2018年12月31日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- 問題 Q.腱板疎部とはどこのことを指しますか?? 1.棘上筋腱の前部繊維と肩甲下筋腱の上部繊維の間隙 2.棘上 …
知識 5分でわかる!腰痛評価で迷っている方への説明書 2018年9月19日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- 腰痛患者の現状 厚生労働省は日本人の有訴者率の中で、男性では第1位、女性では第2位を占める (平成22年国民生活基礎調査)と …
腰痛 坐骨神経痛を改善させる歩き方 2021年8月18日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- 前回は坐骨神経痛による痛みが強く歩けない方がやるべき歩き方についてお伝えしました 今回は痛みは強いながらも少し動けるくらいの方がやるべき歩き方をご紹介したいと思います …
知識 9割が無自覚、女性8割、男性6割が発症!これが原因で全身に痛みが出現!肩こり・腰痛ともに6割!その症状と改善法とは? 2021年2月9日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- 患者様へのセルフケアとご自身での施術にお役立て下さい。 これを最後までお読みいただき動画を見ることで ①膝痛・頭痛・肩こり・腰痛と全 …
腰痛 猫背改善に前鋸筋トレーニングその① 2022年2月4日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- 今回は猫背の改善に前鋸筋トレーニングだぜってお話 前回お伝えした僧帽筋の中部・下部線維はもちろん重要です しかし、肩甲骨の安定性はそれだけでは獲得できませんよね …
腰痛 猫背改善に前鋸筋トレーニングその② 2022年2月19日 平尾 嘉信 整体院松華-SYOUKA- 前回は前鋸筋を鍛えるトレーニングとして 壁を使ったエクササイズをお伝えしました なかなか難しいという声もあるトレーニングですので 今回は別のやり方も紹介したいと思 …