腰痛 あぐらエクササイズで一気にリリース!! 平尾 嘉信 2021年6月14日 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); セルフエクササイズにおすすめ 肩や首、お尻や股関節を中心に一気にリリースが可能です あぐらを組むときにどちらの足を前にするのかが重要ですので まずはチェックをしてみましょう 足が決まればあとはエクササイズ 終わったときにはすぐに効果を感じられると思います
腰痛 ストレートネック(スマホ首)の改善法!圧迫編 2021年9月13日 平尾 嘉信 技練会 ストレートネック,最近ではスマホ首とも言いますが 頸部の活動は全身の筋活動へ影響を及ぼすので非常に重要になります ストレートネックの改善には頸部以外の筋肉の調整 …
腰痛 坐骨神経痛鑑別テストはこれ!重度な方向けオススメエクササイズも紹介 2021年7月17日 平尾 嘉信 技練会 坐骨神経痛と一言に行っても重症度は様々で 動作時の痛みがや静止立位でも痛みが出てしまい逆に動作時痛が少ない方(こうゆう方は朝に痛みが強 …
腰痛 ストレートネックなら腕に注目せよ! 2021年9月21日 平尾 嘉信 技練会 ストレートネック(スマホ首)の施術と言ったらどんなイメージがありますが? 首に痛みが出ているから首のストレッチ を行いますか? それとも 肩甲骨周りを行いますか? …
知識 9割が無自覚、女性8割、男性6割が発症!これが原因で全身に痛みが出現!肩こり・腰痛ともに6割!その症状と改善法とは? 2021年2月9日 平尾 嘉信 技練会 患者様へのセルフケアとご自身での施術にお役立て下さい。 これを最後までお読みいただき動画を見ることで ①膝痛・頭痛・肩こり・腰痛と全 …
腰痛 腰痛と首の関係!ストレートネックになりやすい人 2021年9月11日 平尾 嘉信 技練会 腰痛と首の関係は非常に深いです 当然首の位置関係をファクターに筋活動が変わります ストレークネックになれば脊柱の …
知識 腎臓について知っていますか?? 2018年11月24日 平尾 嘉信 技練会 こんにちは!平口です! 今回は内臓編第2弾として腎臓について書かせていただきます。 第一弾の肝臓編です ご覧になっていない方はこちらを先にご覧ください …
知識 腰痛を悪化させる動き方ベスト3 2021年4月13日 平尾 嘉信 技練会 腰痛を悪化させる動き方ベスト3とその対処法についてです 施術でどんなにうまくできたとしても 常日頃の動き方が悪ければ再発しますし戻りもありいたちごっこになってし …
知識 肝臓の機能まとめました 2018年11月18日 平尾 嘉信 技練会 こんにちは 代表の平尾です 日本慢性痛改善協会において内臓アプローチコースがスタートしました 内臓の機能については苦手とするセラピストが多いのではないでしょうか? …
知識 読んだその日から肩関節評価時間が10分短縮できるポジション別での回旋可動域評価 2018年10月27日 平尾 嘉信 技練会 肩関節の可動域測定を行うだけで満足していませんか?? 学校習った肩の可動域評価といえば 屈曲 伸展 外転 …