今日新しく来られた方は産後の腰痛の方でした
2人めの出産前に腰痛が発生し産後も痛みが出ているという状態でした
まだ産後間もないので負荷をかけないように実施
立ち上がりや動き出しなどに痛みが強くあるということですが
なるべく遠方からの施術を実施していき頭部や顎関節、膝裏などをアプローチすることでかなり痛みは消失しました
一般的には産後は2ヶ月くらいすると安定してきてそのタイミングで骨盤の矯正をするといいと言われていますね
またそのタイミングでお越しいただき身体の軸を通して
赤ちゃんの重さや上の子の赤ちゃん返りに対抗できるように身体を変える方法(一瞬で変えられます)をお伝えしていきたいと思います
また自宅でセルフケアしたくても子どもが邪魔してくるのはあるあるなので
その対策もお伝えしました
痛みが出ていないくてもやるべきことはたくさんあるんですよね
多くの方は痛みがなければ来てくれないんですが
どんな時も今の症状の改善と未来の身体のためにすることをバランスよくやらなければいけません
お金使う時もそうですよね
今を楽しむために使うものと将来のために貯金も考えますよね
身体も同じように考えて欲しいですね
貯金も大事だけど貯筋も意識してくださいね
最後までご覧いただきありがとうございました
